Beschwingt in den Sommer tanzen

Aktiviert die Muskeln, stärkt die Knochen
Bayreuth (ots) - In Deutschland sind sieben Millionen Menschen an Osteoporose erkrankt. Vorwiegend ältere Menschen sind betroffen. Bei dieser Stoffwechselkrankheit werden die Knochen porös und können leicht brechen. Bewegung ist der Schlüssel zu einem vitalen Leben und kann
Osteoporose vorbeugen bzw. die Therapie unterstützen. Beliebte Sportarten sind Nordic Walking, Gymnastik und Schwimmen.

Mal wieder das Tanzbein schwingen

Warum nicht wieder einmal tanzen gehen? Tanzen ist Bewegung, aktiviert und trainiert die Muskeln ohne die Gelenke übermäßig zu belasten. Die Bewegungsabläufe schulen Koordination und Gleichgewichtssinn.

Kondition, Konzentration, Koordination, Kommunikation

Tanzen hat so viele positive Eigenschaften und ist aktive
Gesundheitsvorsorge mit garantiertem Spaßfaktor. Die fließenden Bewegungsabfolgen beim Tanz können Menschen gut tun, die an Osteoporose erkrankt sind. Ein Versuch ist es immer wert - viele Tanzschulen bieten auch Kurse für Wiedereinsteiger an. Tanzen ist eben nicht nur etwas für Junge, gerade die reife Generation schöpft Selbstvertrauen, Aktivität und Kontaktfreude aus dem Tanz, der Muskeln und Knochen kräftigt.

Rückenorthesen stabilisieren im Alltag und beim Tanzen

Für Osteoporose-Patienten gibt es Spinomed® active, ein Mieder mit zugelastischen Materialien. Darin ist eine Rückenorthese integriert. Die positive Wirkung der Spinomed® wurde in einer wissenschaftlichen Studie nachgewiesen. Dazu zählen Muskelaufbau, Zunahme der
Körpergröße und eine bessere Lungenfunktion durch die sanfte Aufrichtung des Oberkörpers. Anwender haben weniger Schmerzen, sind aktiver und haben ein Plus an Lebensqualität.

Der Arzt entscheidet über die Verordnung von Spinomed® active. Die Orthese wird im medizinischen Fachhandel angepasst. Es gibt Ausführungen für Damen und Herren. Die gesetzliche Zuzahlung beträgt 10 Euro. Der kostenlose Ratgeber "Osteoporose" kann bei www.medi.de und der medi-Hotline 0180 5003193 (14 ct/min) bestellt werden.

(Quelle: presseportal.de)

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